спорт

Вингсьют

Вингсьют (англ. Wingsuit; также белка-летяга, бёрдман) — костюм-крыло из ткани. Полёты в вингсьюте являются разновидностью прыжков с парашютом.

Невероятное футбольное мастерство


В Париже у подножия собора Базилика Сакре-Кёр каждый день развлекает туристов вот такой чудо-футболист.

Супер-финт 9-летнего пацана

Ролик с красивым броском попав в Интернет, сделал пацана звездой, который играет за хоккейную юношескую команду «Портлендские Пираты». Read More…

Три упражнения для красивого живота


 (250x250, 45Kb)

Правила хорошего пресса

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

* Надевайте одежду, не стесняющую движений.

* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро «расслабляются».

* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

Читать далее
МЮ выиграл Лигу чемпионов (Фото. Видео)

 (512x333, 52Kb)
«Манчестер Юнайтед» в третий раз в истории выиграл Лигу чемпионов, в серии послематчевых пенальти на московском стадионе «Лужники» победив лондонский «Челси». Основное и дополнительное время закончились вничью — 1:1. Read More…

Обратная сторона медали

Испанская ассоциация олимпийских видов спорта (La Asociación de Deportes Olímpicos, сокращенно ADO) выпустила спортивный календарь в стиле стимпанк под названием «Обратная сторона медали».

Каждый месяц фотокалендаря посвящен одному из олимпийских видов спорта. В съемках календаря приняли участие известные испанские спортсмены.

бокс календарь обратная сторона медали от испанского олимпийского комитета Read More…

всего страниц: 3
 Scroll to top